Walnut I আখরোট – 50gm l 1kg

আখরোট এক প্রকার বাদাম জাতীয় ফল। এই ফল অত্যন্ত পুষ্টিকর, যাতে প্রচুর আমিষ এবং অত্যাবশ্যকীয় ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে। প্রতিদিন একমুঠো আখরোট খেলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে, দুচিন্তাগ্রস্ত অবস্থায় রক্তচাপ কমাতে সহায়ক, ব্লাড প্রেশার কমাতে আখরোট অত্যন্ত উপকারী।